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          “别对情绪崩溃的孩子讲道理”,做不到共情理解,请至少别说话,往往一句无心之过的话,便是夺命的利器。
          当孩子在学校和同学闹矛盾时,你会选择教育他还是先选择安慰他?

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          1. 教育他

          2. 安慰他

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          2019-04-22 15:48:20来自 妈妈网轻聊iPhone版
          提示: 为方便阅读,系统已隐藏 399 个 App 投票的回复

          世间最让人悲痛的,莫过于眼睁睁看着骨肉分离,阴阳两隔。

          昨天的一个短视频,揪疼了千万妈妈?#30007;摹?/font>

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          4月17日晚上十点左右,上海卢浦大桥上,一辆小汽车停在车流中央,一名男孩突然?#24188;?#21518;车门跑下来,冲到桥边看了一眼,随即毫不犹豫地爬上护栏一跃而下,当场身亡。



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          整个经过不到5秒!

          视频?#26657;?#39550;驶座的一名女子紧跟着男孩下车,在身后追赶,想要阻拦孩子。孩子跳下去的时候,她使劲伸手去抓,指尖碰到男孩的腿,可是一切已经来不及,孩子在顷刻间坠落,只剩下一只孤零零?#30007;?#23376;。




          女子趴在桥栏上绝望往下看,顿时瘫坐在地上不停地捶打着地面,嚎啕大哭,悲怮的哭喊声,令人心碎不已。

          2019-04-22 15:49:25来自 www.fcog.tw

          事情很快登上了?#20154;眩?#25454;新闻报?#28291;?#36825;名17岁的男孩,是?#25345;?#19994;学校二年级学生,女子是孩子的妈妈。根据妈妈的讲述,孩子因在学校跟同学闹矛盾遭妈妈批?#28291;?#21457;生口角后跳桥轻生。

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          一句批?#28291;?#23601;这么轻易夺去了一个孩子?#30007;?#21629;。

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          “你要是不惹他们,他们怎么会欺负你。”

          “在学校要和同学好好相处”

          “你怎么老是这样说不听呢”

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          在这样的沟通下,那个依赖?#30007;?#36319;屁虫,慢慢地便关闭了心门。

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          我们不知?#28291;?#36825;个孩子和妈妈有过什么样的争执,但从他奔跑过程中抬手掩面的那一瞬间可以确定,他的情绪早已濒临崩溃的边缘,但是她妈妈没有觉察到一分一毫!

          2019-04-22 15:51:55来自 www.fcog.tw

          世间再没有?#26085;?#19968;幕,更令一个母亲崩溃绝望。我想,这5秒,足以让这位母亲悔恨终身!

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          我们无比惋惜:如果妈妈再理解一点,如果孩子能再犹豫一下,如果妈妈能再跑快一点,悲剧是不是就不会发生?

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          我们更加心痛:一个17岁的少年,为何会置自己的亲人于不顾,?#24188;?#24049;的生命如敝履,如此极端,如此决绝?

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          有一条评论,似乎戳到了痛点:

          家是避风港,父母是?#21487;劍?#22914;果在外受了委屈,还要接受父母的批评和谩骂,那瞬间,孩子感到世界都是恶意的,也是那一瞬间,孩子决定结束生命离开这份冷漠。

          受了委屈不被理解,失控的情绪,就这样“杀死”了一个花季的少年。

          2019-04-22 15:52:13来自 www.fcog.tw


          被负面情绪控制的孩子,有多可怕?

          去年十月,湖?#20808;?#21517;初中生因学习和生活压力太大,服食处方药自杀;

          今年二月,深圳一个13岁男孩因无法完成作业,不敢告诉父母,留下四封遗书后坠楼身亡;

          前不久,南京一名9岁男孩,因撞破学校玻璃,不敢面对惩罚,跳楼自杀;

          ?#25318;?#30340;一所高?#26657;?#33258;2017年6月起,有六名学生在不到一年之内结束了自己的生命……

          知乎上有个问题:你在哪一刻有过自杀的念?#32602;?br />
          底下的回答,让人很是揪心:

          “大二的时候,因为学业上给自己的压力太大,又因为自己的外貌而严重自卑,每天都跑去天台想要往下跳。”

          “初中的时候到了离家很远的地方去读书,背井离乡,胆子小,成绩不好,和同学关系差,觉得活着没有意义,好长时间都想着要自杀。”

          据世界卫生组织数据报告显示,全世界青少年健康心理疾病发病?#35797;?0%左右,也就是说,?#35838;?#20010;孩子当?#26657;?#23601;有一个有心理健康问题,并且这个比例还在逐年递增。

          我国卫生部疾病预防控制局曾经做过一项调研,结果发现:在我国,受到情绪?#20064;?#21644;行为问题困扰的17岁以下儿童青少年,?#21152;?000万人。


          在《中国儿童自杀调查报告?#20998;校?#26377;一项触目惊心的调查结论:中国是世界上儿童自杀?#39318;?#39640;的大国。

          多少孩子曾经挣扎在情绪的漩涡里,向死亡一?#35762;?#38752;近,而父母?#27425;?#26366;看见。

          一个失去情绪控制能力的孩子,就如同一辆高速行驶刹车失灵的汽车,会把自己和身边的人一起带入深渊。

          那一桩桩血腥的少年弑母案,就?#20146;?#27531;酷的证明。

          成年人的崩溃,是无声的;对于正在成长的孩子?#27492;擔?#21448;何尝不是如此。

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          2019-04-22 15:53:28来自 www.fcog.tw

          压垮骆驼的,从来不?#20146;?#21518;一根稻草,而是生活中累积起来的无数根稻草。

          ?

          ?#24405;?#21457;生后,有人在微博上评论说:

          或许这次争吵只是一个导火索,孩子的委屈和痛苦积压了太久,像个气球一样,撑不下去就爆了。

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          我们无意指责失去孩子的母亲,毕竟每一个当妈的人,都能理解那种噬骨的伤痛。

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          可是心痛之余,不得不思考一个问题:不过一次小小的争?#24120;?#20026;什?#27425;?#20204;的孩子会陷入如此绝望的?#36710;兀?#20570;出如此决绝的举动?

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          是孩子太过脆弱?还是我们过于强势?也许,答案就在我们父母身上。

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          泰国的一?#39029;?#24066;里,一位父亲因为嫌弃儿子整天沉迷游戏无法自拔,不停地责骂他。

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          面对无动于衷的儿子,父亲怒不可遏地掏出上膛的手枪拍在儿子面前:有种你杀了自?#28023;?/font>

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          儿子迅速拿起手枪,只听到“砰”的一声枪响,父亲回?#32602;?#21457;现儿子已经倒在血泊中。


          那个坠楼身亡的13岁男孩,在留给父母的遗书上说:“爸爸妈妈,我知道你讨厌我,我走了,请不要伤心难过。”

          撞碎玻璃的9岁男孩,跳楼前留下遗书:“我知道要受惩罚,所以我跳楼了。”

          是什么让孩子失去了活下去的勇气?是暴力的语言,是冷漠的惩罚,更是无法感知到爱的内心匮乏。

          武志红在《为何?#19968;?#20260;人?#20998;?#35828;:父母无条件的爱就像在打造一个安全?#28023;?#24515;中有了安全?#28023;?#23401;子才会信心十足地探索世界。他们深信,如果受伤了,受挫了,可以随时回到这个安全岛上来。

          因为得不到平等的沟通和理解,孩子的最后一个安全?#28023;?#20063;被一点点打碎。

          2019-04-22 15:55:12来自 www.fcog.tw

          情绪就像马车,而掌握缰绳的是人。孩子如?#20301;?#24471;掌握缰绳的技巧和力量,需要父母的用心引领。

          ?#25318;?#24515;理学教授?#24049;?高特曼经过长时间的跟踪调查发现:父母扮演情绪教练的孩子,比?#23244;心?#21147;处理自己的情绪,挫折忍受度高,社交能力和学?#24403;?#29616;也比较出众。



          作为父母的一个重要任务,就是帮助孩子的情绪成长,在《我不是坏孩子,我只是压力大》这本书?#26657;?#26366;经分享过帮助孩子调节情绪的3R策略:识别(recognize)、减少(reduce)、恢复(restore),去帮助孩子认识情绪、恢复平?#30149;?br />
          我的一位心理咨询师妈妈,曾经就分享了她自己的运用这?#36861;?#21017;的故事:

          有一次出差,她答应了女儿, 要带一个芭比娃娃回来,但是公务繁忙的她却忘记了,回到家门,女儿看到妈妈手上空空如也,顿时崩溃,气得饭也不吃,睡觉也不要妈妈陪。

          当时的她也不知所措,一个劲地道歉:妈妈对不起,是妈妈忘记了。但是也无济于事。入睡时,她才意识到,自己光顾着道歉,却忘记?#35828;?#26102;帮助孩子认识到自己的情绪。

          2019-04-22 15:57:35来自 www.fcog.tw

          后?#27492;?#26159;怎样做的呢?

          第一步:识别(recognize)

          在入睡前,她尝试着跟女儿沟通:“当你知道妈妈没有带回芭比,是不是感觉身体像一个被吹得鼓鼓的气球?”

          “妈妈你怎么知道我变成气球了?”

          孩子在6岁前,对于情绪的感受是有限的,我?#20999;?#35201;用一些常见?#30007;?#23481;,去让她认识自己当下的情绪状态。

          第二步:减少(reduce)

          由于女儿在临睡前,仍然情绪低落,身体紧绷背对着她。?#24188;?#22905;不再说话,只是默默地静静地抚摸这女儿,给她进行抚触,从头部、到肩膀、再到腿部。慢慢地孩子紧绷的身体逐渐放松。

          “妈妈,我觉得气球不再鼓鼓的了”
          “是吗?那让我们再慢慢地把起吹出去,1…2…3…呼…”

          第三步:恢复(restore)

          在女儿的负面情绪逐渐减少后,这位妈妈决定帮助孩子解锁学习消除负面情绪的方法。她把一个小狗枕?#26041;?#32473;了女儿,并对她说:

          “如果下次你变成了气球,可?#38498;?#36825;只小狗说说话,并抱抱它,这样,你就可以变回来了。”


          作为孩子的情绪教?#32602;?#25105;们除了要懂得安抚孩子当下的情绪,更重要的是,帮助孩子选择合适的情绪表达方式,促进孩?#24188;?#25105;疏?#21152;?#31649;理各种情绪的能力。所以,教会她如?#20301;?#22797;情绪,是重要的一课。

          同时,我?#20999;?#35201;在接纳的基础上,为孩子建立行为界限,学会遵守规则。

          在一次节目?#26657;?#23567;鱼儿因无法带走心爱的玩具而崩溃大哭,妈妈胡可没有斥责也没有去哄,而是严肃地告诉他:“我知道你特别想要这个玩具,不能拿回家你很难过,但是这是规则。”

          接纳但是不放任,使孩子有了清晰的界限意识,当情绪来袭不会轻易失控,也能更坦然面对挫折。

          2019-04-22 15:57:55来自 www.fcog.tw

          最后,我想告诉父母的是,当你忍不住吼?#26657;?#19968;定要尝试事后弥补,我的一位朋友,就做得非常棒。

          有一次,孩子手里拿着棒棒糖,想伸过去给妈妈吃,结果站起来的时候不小心把桌子上的一杯水碰倒了,水洒了一地,妈妈喜爱的杯子也碎了。

          孩子惶恐?#35805;?#22320;看着妈妈,连声说着:“妈妈,对不起,对不起。”

          朋友把孩子拉到怀里,柔声说?#28291;骸?#20320;一定很难过吧?#31354;?#19981;是你的错,孩子,我们下次小心一点就可以了,现在我们一起来清理地面好吗?”

          因为妈妈的接纳和理解,孩子内心的“压力风暴”得以平复,更重要的是,她确定妈妈依?#35805;?#22905;,内心?#19981;?#24674;复平?#29627;?#20174;而接受妈妈的教育。


          很多时候,孩子的情绪失控,其实是孩子心底深处的一个求助信号。

          作为父母,我?#20999;?#35201;用心察觉孩子的变化感受,少一点指责和谩骂,多一分理解和接纳,让孩子无论在?#38382;保?#37117;能感受来自父母强大的爱意,希望所有父母

          “我爱你,不是因为你成绩好”
          “我爱你,不是因为你听话”
          “我爱你,是因为我了解你,相信你,无条件爱你。”

          本文来自公众号:爸妈研究所(ID:mama_cn)

          2019-04-22 15:58:27来自 www.fcog.tw

          做父母的也要学点心理学才行

          我从小就是在责备中长大的 我曾想过无数次死法最后还是不敢死

          2019-04-22 21:10:30来自 妈妈网轻聊iPhone版

          溺爱就是害了孩子

          都是些令人心痛的故事,做父母往往对孩子口不择言,以为他们都能承受的住

          2019-04-23 08:35:16来自 www.fcog.tw

          这个妈妈本来做法就是大错特错,孩子哪怕天大的错误,也不能把车停在这么大车流量的?#20998;?#38388;,跑去后座教育孩子!有什么不能回家好好说好好教育吗?

          爸妈研究所 发表于 2019-04-22 15:55
          压垮骆驼的,从来不?#20146;?#21518;一根稻草,而是生活中累积起来的无数根稻草。??#24405;?#21457;生后,有人在微博上评论说: ...
          说的真好

           
           
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